陆龟肠炎怎么调理？
一、什么是肠道炎症 肠胃炎是常见的胃肠道疾病，一般分为急性肠胃炎和慢性肠胃炎两种类型，急性肠胃炎多由感染细菌或病毒引起，患者出现较严重的腹泻、呕吐症状；而慢性肠胃炎的病程相对较长，由细菌感染引起的慢性胃炎，患者会出现胃部疼痛、恶心、呕吐或腹泻的症状。 二、引发肠道炎症的因素有哪些 1、饮食不当 目前，由于人们生活水平的不断提高，对于饮食也是极为不注意的，如经常吃生冷刺激的食物、不洁的食物等，这些都会对胃黏膜造成的刺激，引起急性胃肠炎的发生。另外，暴饮暴食，爱吃辛辣刺激性食物也会导致消化道功能紊乱，产生各种不适症状。 2、环境改变 有部分人群因为出差、旅游等原因，导致生活环境发生变化，身体不能马上进行调整，而出现腹泻腹胀的情况。
3、药物影响 临床上使用的一些抗生素、解热镇痛药以及某些中药，都可能导致肠道菌群失调，从而继发感染，引发肠炎。
4、不良生活习惯 一些不良的生活习惯，也会损害胃肠道健康，如吸烟酗酒、熬夜、不爱运动等，都会引起消化机能减退，导致肠道疾病发生。 三、肠道炎症的表现
一般来讲，如果是不严重的肠道感染，通过调整饮食结构，多数在几天之内就会逐渐恢复。但是如果情况持续，或者出现较为严重的恶心、呕吐、腹泻等症状时，要及时就诊，以免延误治疗时机。 四、如何预防肠道炎症 1、合理膳食 想要养护好肠道，首先要加强营养，注意饮食规律，荤素搭配要均匀，适当多吃一些富含膳食纤维的食物，以促进肠蠕动，减少消化不良等情况的出现。同时，也要特别注意卫生问题，不要吃隔夜饭、腌制食品以及过于油腻的食物。 2、改善生活习惯 不吸烟、少喝酒、避免熬夜，注意劳逸结合，都有助于增强身体的抵抗力，减少病菌入侵的机会。此外还要重视心理调节，保持心态平衡，积极面对压力。