狗狗抑郁怎么治疗方法?
很多人应该不知道,其实狗也是有情绪的! 它们也会伤心、难过,遇到事情也会紧张害怕,虽然不会用言语表达了就是了。 但是它们所有的情绪,全部都是需要通过一定的表达方式来呈现出来。 你以为的“没精神”,其实就是它的“抑郁症”来了!
说到这,就不得不提到一个概念:rewarding depression 因为在我们人类的语言系统中,“抑郁”这一词语所包含的情感意义是很丰富的,它可能代表着沮丧、悲伤、寂寞等等,而所有这些情感变化的原因都是来自于外在的(比如失恋了会很抑郁,因为外界的刺激导致了内心的情绪变化)。 但“抑郁”在动物身上的研究却没有这么丰富,人类对于其他物种的情绪了解还很少。
直到科学家们发现了“奖励性抑郁”的概念,才对此进行了解释——原来,动物在经历一些让它们不愉快的刺激后,会表现出一些“抑郁”的行为,但是这些“抑郁”行为本身就是由痛苦所导致的,也就是一种“奖赏少”的状况。 而人们经常说的“没精神”“不开心”等等,其实正是对这种“奖赏少”的一种主观感受描述。
当一只狗表现得没精神时,其实也就是它在跟你说“我不开心/我很难过/我很沮丧”。。。 就像是一个人在跟你哭诉他的遭遇时,他可能只是希望你能给予些许的安慰,而不是天南地北乱聊天。
那么,当你知道了狗狗的这些小心思之后,就应该学会如何去安抚它们。 其实方法很简单,就那两招:
1、帮助它发泄负面情绪;
2、给它足够的正面的反馈和刺激。
当然,你也需要注意以下这些:
1、切忌对它说太多“加油!振作起来!”之类的话。 因为它根本听不进去,反而还会让你显得可笑。就好比一个人很失落,在你面前痛哭流涕,而你不断对他说“别哭!快笑一个!”一样。 人都有自我调节的能力,只要你给予它足够的安全感,让它能够放松下来,自己就能慢慢调整过来。
2、多关注它,给它更多的爱与陪伴。 很多抑郁的人,其实都是缺乏安全感导致的。因为他们觉得自己被拒绝了,所以才会产生那些负面的情绪。同理,当你的狗狗感到忧郁时,也是因为你没有给够它足够的安全感,才会出现这样的状况。 所以你要多多关心它,爱护它,和它互动玩耍,让它感觉到你的爱。
3、减少对它的约束,不要强行跟它待在一起。 很多时候,我们人类会有抑郁症是因为我们在用“过度补偿的心理机制”在逼迫着自己做很多事——因为我们觉得做了这些事情才能证明自己是有价值的。但殊不知这样做只会让自己更加焦虑和忧郁。
同样,当你的狗狗有“抑郁”的时候,你也应该在注意避免用自己错误的方式去引导它走出来。如果它喜欢和你在一起,那么就让它和你多待一段时间。但如果它更喜欢自己待着,你就没有必要非要和它在一起,这样反而能帮它更快地调整好状态。