心脏偏大吃什么有帮助?
一、饮食原则
1.适当摄入富含脂肪的食物 因为心脏功能减退,体内代谢紊乱,胆固醇等有害物质无法及时排出,容易引起动脉硬化和冠心病。因此要适量吃含脂肪的食物,特别是饱和脂肪酸含量高的食物,应少吃。
2.多吃富含蛋白质的食物 心脏病患者由于心脏功能减弱,机体抵抗力下降,容易感染疾病。因此需要补充足够的优质蛋白,增强体力,提高抗病能力。
二、具体食品
1.适当摄入动物性食物 鱼肉富含优质蛋白,还含有较多不饱和脂肪酸,对心血管有益。
2.多吃豆类及豆制品 黄豆及豆制品含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,而且胆固醇含量很低,是非常好的心肌营养剂。其中,大豆中还含有卵磷脂,能够降低血液中胆固醇水平,预防心血管疾病。 除上述两种食物外,还应多吃新鲜水果和蔬菜,以供给丰富的维生素和矿物质,有降脂、抗凝的作用,有利于防止动脉粥样硬化。 对于心脏病患者来说,最重要的是改善生活方式来控制病情,一般不需要特别补充什么营养物质。如果经过调整,体重正常了,血压、血糖、血脂降低了,心脏病的危险因素减少了,自然可以预防心脏病发作,延缓并发症的发生。而对于已经患有心脏病的患者,则应在医生指导下合理用药,并注意以上几个方面的细节,同样能起到预防复发的作用。