比熊香蕉苹果能吃吗？
秋季来临，许多养生专家纷纷强调了秋季要避免温补，少食辛辣食物，要多吃些滋阴润燥的食物。于是，网友“南瓜小米粥”在网上发了这样一个帖子：秋冬滋阴，你应该选择什么样的食品呢？
网友“南瓜小米粥”认为，虽然中医提倡秋冬进补，但是大家一见到“补品”两个字，就以为是吃一些昂贵的药材或者昂贵的补品。其实并非一定要如此。就以“滋阴”这一项来说，如果一味食用名贵药材或者名贵补品，未必能达到滋阴的效果。相反，有时候一些蔬菜的滋阴功效反而更突出。
比熊香蕉苹果能吃吗
俗话说，柚子开胃、橙子理气、橘子润肺，这些水果合起来打成汁，更加有利于肠胃消化。尤其对于平时大鱼大肉、缺乏蔬菜摄入的年轻人来说，喝点这种“果蔬汁”，更有滋阴润燥、和胃养肾的作用。
其实，在我们的印象中，橘子是秋冬季最常见也是群众消费得起的水果之一。人们一般都觉得橙子和其他水果差不多，吃橙子可以补充维生素c。其实橙子最奇特的功效是，它可以中医辨证为理气、燥湿、化痰、止咳、治胃病。所以，对于一般胃不好的人来说，多吃橙子可以治病，而经常吃橙子可以养颜。为什么这么多的人说他有很好的养胃的效果，就是因为这个道理。橙子除了理气、化痰、润肺、和胃之外，还有抗发烧、抗炎、抗癌等作用。
香蕉清热、润肠、解毒；苹果补中益气、生津开胃；柠檬清热、凉血、清肝；柚子理气化痰、散寒镇静、化痰、止咳、轻松开胃、解酒；再加上比熊美容、御寒，比熊和珍珠粉混合还有美白之效，适合女生在秋冬季节利用早餐的时间来保养自己。比熊作为工作繁忙的上班族和大学生的好选择，不仅易于食用，而且保存容易，不会变质。
所以，多吃这些水果蔬菜，对于我们的身体健康才能起到更好的促进作用。这些水果蔬菜，也是秋冬季节我们必须要吃的。