拉布拉多怎么锻炼身体?

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拉布拉多身上每个部位的肌肉都十分有力,显得粗犷与强悍。它的体能很好,总是充满活力,如果多给它些锻炼的机会,它能发挥出更大的能力。这里就教给你一些训练拉布拉多小宠物的窍门,来使它成为一个健身大师吧。

1、颈圈练习

牵着颈圈,让它往前走上几步。然后轻轻地牵着颈圈,向右转动屁股,同时往上提起颈圈,坚持几秒钟之后还原。然后再向左转动屁股,同时往上提颈圈,坚持几秒钟后还原。反复练20次,然后交换两脚训练20次。

2、俯卧撑

让拉布拉多做俯卧撑也是很有效果的,可以锻炼拉布拉多的肩部和腰部,锻炼方式就是让拉布拉多做俯卧撑。

动作要领:双掌铺地,身体下降,直到接近地面,然后用力撑起身体,双臂伸直,身体恢复到原来的位置。做俯卧撑的时候,要注意用力时呼气,还原时吸气。每天训练5次,坚持训练,拉布拉多的胸部会变得更加饱满。

3、爬楼梯

爬楼梯是一项很不错的健身运动,不仅能让拉布拉多更好地吸收呼吸肚中的空气,还能让它的身体各部分都得到锻炼,在锻炼期间,要有意识地让拉布拉多是前脚还是后脚先爬上楼梯,长期坚持训练就能让拉布拉多做爬楼梯的训练。

4、背部训练

让拉布拉多站好,双手握住拉布拉多的前脚,缓慢向后拖动,在拖动的过程中要注意让拉布拉多的屁股处于突出状态,坚持几秒钟之后恢复原位,每天做5到10次,这个动作除了可以强化拉布拉多的背部,还能锻炼它的眼睛,让拉布拉多看向前方的时候更加自然。

5、深蹲

深蹲是一项很不错的锻炼臀部和腿部的方法,深蹲的时候要注意脚要放开,坚持几秒钟收回。这个动作每组做15次,每天做5组,坚持训练效果很明显。

6、滚滑板

拉布拉多学习趴着捡回地上的东西,但是不应该经常训练这个。应该让拉布拉多多多训练爬楼梯和滚滑板。

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