狗狗腰椎狭窄怎么按摩？
一、腰疼、腰痛 很多人都知道，当腰部出现问题的时候，往往会有腰疼或是腰痛的现象出现，这个时候我们可以对腰部进行适度的按摩来缓解疼痛，那么正确的腰部按摩手法是怎么样的呢？ 首先，我们需要用双手掌根依次顶住腰部骶棘肌（尾骨上面那条很硬的肌肉），然后向下按压至胯骨上沿；
其次，再分别用双手拇指按压腰眼（腰部凹陷处），并用手指尖沿着腰眼均匀用力按压，直到腰眼感觉酸胀为止，这种按揉的方式可以对因久坐、久站引起的腰部酸痛或有劳损引发的腰疼有很好的缓解效果；
二、腰肌劳损 除了腰背部的疼痛可能由腰椎间盘问题引起外，还有一部分患者是由腰肌劳损所导致的。对于这类患者的治疗，除了注意休息、避免劳累外，还可以在医生指导下，采取一些保守治疗的方式来缓解症状，例如按摩。 按摩可以舒筋通络，活血散瘀，消肿止痛，对腰肌劳损所引起的腰部僵硬、酸痛、乏力、牵涉痛等有比较好的疗效。 在对患处按摩的时候，需要重点刺激穴位，如肾俞（第三腰椎棘突下旁开1.5寸）、大肠俞（第四腰椎棘突下旁开1.5横指）、气海（脐下1.5寸）、关元（脐下3寸）等，通过反复的按揉这些穴位，以达到疏经通络、行气活血的作用。 最后还要特别强调的是，对于患有腰椎间盘突出症或者是慢性腰肌劳损的患者来说，除了要注意劳逸结合以外，还应该尽量控制体重，以免加重病情。