洗完澡吃凉东西好吗？
我小时候经常喜欢在夏天洗完澡之后吃冰西瓜，或者用冷水冲头发……然后…然后就会感冒！ 真的是每次都是这样。而且我还特别讨厌洗澡的时候洗头水温太低导致头疼。所以真的奉劝大家不要在刚刚洗过澡后吃冰冷的食物了。会得胃寒的！
至于拉肚子嘛…这个倒是没有遇到过。不过吃多了冰冷的食物肯定对肠胃功能有影响啊。毕竟已经过了那个“万物生冷可吞食”的年纪呀~ 还有就是女孩子注意经期别吃寒冷的食物哦~不然容易导致痛经、月经不调等等问题呢。
为了自己的身体着想，还是乖乖听医生的话，该注意哪些就注意哪些吧～不要问为什么…因为你是成年人啦～要为自己的行为负责～
洗了热水澡，皮肤毛孔张开，此时摄入寒凉的食物会造成身体寒气入侵，导致关节疼痛，肠胃虚寒等情况发生 当然如果吃了也不会有问题 但是还是要注意的不要大量食用 不然会拉肚子或者胃不舒服哦！ 如果想要预防这种情况 请做好以下几点！
1、洗澡后注意保暖；
2、洗澡水温不宜过高（高于人体体温），否则也会造成体内水分流失；
3、洗澡时间不易过长——一般建议不要超过50分钟，因为长时间浸泡在高温高湿的环境中很容易造成中暑；
4、洗澡之后可以小口喝点温水，补充一些水分也是不错的办法呢~ 总之希望大家都可以科学地度过每一天鸭～❤
